Индивидуальная поддержка
для руководителей и специалистов
для руководителей и специалистов
Ясное мышление
под давлением
под давлением
сессии 1:1 по 50 минут с бизнес-психологом Виктором Сашко
для управленческих решений, карьерного роста и устойчивости в роли
для управленческих решений, карьерного роста и устойчивости в роли
Даже одно плохое решение (в виде действия или бездействия), принятое под влиянием неосознанных внутренних процессов, может затормозить ваш рост.
При этом, руководителям и амбициозным специалистам бывает не с кем посоветоваться. У них нет своего "репетитора по карьере".
Именно в таких условиях становится особенно ценна индивидуальная работа, направленная на ясность мышления и устойчивость под давлением — на базе доказательной организационной психологии (I/O Psychology) и психоаналитического коучинга.
Как проходит индивидуальная работа
Индивидуальная работа — это регулярные онлайн-сессии, на которых мы разбираем реальные ситуации из вашей профессиональной жизни.
В фокусе могут быть:
Мы исследуем какие внутренние процессы включаются в этих ситуациях, и как они влияют на мышление, эмоции и действия. Цель — не советы и не инструкции, а более ясное понимание себя в роли, в которой вы находитесь, и расширение пространства для выбора.
Это особенно важно в ситуациях, где от качества решений зависят репутация, карьера и дальнейшие возможности.
В фокусе могут быть:
- лидерство, карьерный рост и личная продуктивность
- сложные решения и сомнения
- переход на новую должность
- утрата мотивации, напряжение, усталость
- влияние работы на личную жизнь
Мы исследуем какие внутренние процессы включаются в этих ситуациях, и как они влияют на мышление, эмоции и действия. Цель — не советы и не инструкции, а более ясное понимание себя в роли, в которой вы находитесь, и расширение пространства для выбора.
Это особенно важно в ситуациях, где от качества решений зависят репутация, карьера и дальнейшие возможности.
Под давлением мы применяем не то, что "знаем умом", а то, что интернализовано.
Для кого подходит
Этот формат чаще всего оказывается полезным, если вы:
Для начала работы не требуется "кризис" или серьёзные проблемы. Зачастую достаточно ощущения, что что-то внутри требует прояснения.
Однако формат может быть менее подходящим, если вы ищете быстрые универсальные решения или готовые инструкции.
Этот формат чаще всего оказывается полезным, если вы:
- руководитель или специалист с высокой ответственностью
- находитесь в периоде роста, изменений или в процессе профессионального перехода
- желаете усилить лидерские компетенции для продвижения в карьере или в бизнесе
- хотите оптимизировать свою личную продуктивность и коммуникации
Для начала работы не требуется "кризис" или серьёзные проблемы. Зачастую достаточно ощущения, что что-то внутри требует прояснения.
Однако формат может быть менее подходящим, если вы ищете быстрые универсальные решения или готовые инструкции.
Что обычно меняется в процессе работы
Изменения в индивидуальной работе редко бывают резкими или показными. Чаще они проявляются в повседневных ситуациях.
Со временем многие отмечают:
Эти изменения накапливаются постепенно и становятся частью вашего обычного способа функционирования.
Изменения в индивидуальной работе редко бывают резкими или показными. Чаще они проявляются в повседневных ситуациях.
Со временем многие отмечают:
- больше ясности при делегировании, при принятии сложных решений
- более устойчивое ощущение своей позиции и границ
- снижение внутреннего напряжения и "фонового" стресса
- меньше автоматических реакций в конфликтных ситуациях
- меньше переноса рабочих переживаний в личную жизнь
Эти изменения накапливаются постепенно и становятся частью вашего обычного способа функционирования.
Формат и процесс работы
Формат: Индивидуальные онлайн-сессии (видеосвязь)
Длительность: 50 минут
Периодичность: Как правило, один раз в неделю
Каждая сессия строится вокруг того, что для вас наиболее актуально в данный момент: ситуация, сложное решение или вопрос.
Темп и глубина работы обсуждаются и остаются под вашим контролем. Работа может быть как краткосрочной (на конкретный запрос), так и более длительной — в зависимости от ваших задач.
Формат: Индивидуальные онлайн-сессии (видеосвязь)
Длительность: 50 минут
Периодичность: Как правило, один раз в неделю
Каждая сессия строится вокруг того, что для вас наиболее актуально в данный момент: ситуация, сложное решение или вопрос.
Темп и глубина работы обсуждаются и остаются под вашим контролем. Работа может быть как краткосрочной (на конкретный запрос), так и более длительной — в зависимости от ваших задач.
Об авторе
Я имею степень магистра организационной психологии (I/O Psychology) и профессиональную подготовку в области психоаналитической индивидуальной работы со взрослыми.
Мой подход опирается на:
Это позволяет сочетать психологическую глубину с практической применимостью — без упрощения и без абстрактных рекомендаций.
Я имею степень магистра организационной психологии (I/O Psychology) и профессиональную подготовку в области психоаналитической индивидуальной работы со взрослыми.
Мой подход опирается на:
- доказательную организационную и управленческую психологию
- работу с мышлением, эмоциями и поведением в условиях высокой ответственности
- понимание реальных организационных и карьерных контекстов
Это позволяет сочетать психологическую глубину с практической применимостью — без упрощения и без абстрактных рекомендаций.
Бизнес-психолог Виктор Сашко
Ожидания и возможности формата
Мы можем разобрать конкретную ситуацию и варианты действий — но ключевая работа происходит на уровне того, что мешает вам использовать эти варианты. Чаще всего она влияет на более широкий контекст:
Со временем это отражается на профессиональном росте, уровне ответственности и доходе — за счёт более точных и зрелых действий.
При этом формат предполагает регулярность и участие. Он подходит тем, кто готов инвестировать в долгосрочный эффект, а не в быстрые ответы.
Мы можем разобрать конкретную ситуацию и варианты действий — но ключевая работа происходит на уровне того, что мешает вам использовать эти варианты. Чаще всего она влияет на более широкий контекст:
- качество принимаемых решений
- позиционирование в роли
- устойчивость под давлением
- то, как вы выстраиваете рабочие отношения
Со временем это отражается на профессиональном росте, уровне ответственности и доходе — за счёт более точных и зрелых действий.
При этом формат предполагает регулярность и участие. Он подходит тем, кто готов инвестировать в долгосрочный эффект, а не в быстрые ответы.
Начать индивидуальную работу
Если вам важно лучше понимать свои профессиональные решения, снизить внутреннее напряжение и создать более устойчивую основу для роста, то работа в формате 1:1 консультирования может быть для вас полезной.
Вы можете записаться на первую онлайн-сессию, чтобы посмотреть, подходит ли вам этот формат.
Если вам важно лучше понимать свои профессиональные решения, снизить внутреннее напряжение и создать более устойчивую основу для роста, то работа в формате 1:1 консультирования может быть для вас полезной.
Вы можете записаться на первую онлайн-сессию, чтобы посмотреть, подходит ли вам этот формат.
(первая встреча не обязывает к продолжению работы)
Конфиденциальность, профессиональные границы и уважение к вашему времени являются базовыми принципами моей работы.
--
Бизнес-психолог
Виктор Сашко
--
Бизнес-психолог
Виктор Сашко
